アロマな空間*Hammy'sAroma藤沢

アロマテラピー教室「オランジュミール」からの情報をはじめ、砂糖不使用のお菓子のレシピなども紹介しています。

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西洋医学がギャグに?アロマと薬との明らかな違いは免疫力に関連する!

昨日は11月から始まったベーシック講座の3回目で、精油の基礎知識の内容でした。

香りメッセージばかりやっているわけではないよ、一応アロマ教室もやってるよ、的な、
香りの伝道師、大村はる美です!



講座の中で、西洋医学とアロマテラピーなどの自然療法との違いについて触れました。

西洋医学も決して否定はしませんし、場合によっては恩恵を預かることも必要と思います。

が、明らかに違う点は免疫力を下げるという点。
そして副作用もあります。

自然療法も副作用がないわけではないですが、
体の中に誰もが必ず持っている
自己治癒力』を上げて
自分で自分の体を治すお手伝いをするもの、
と捉えると、

対処療法か
ホリスティック(全体的)ケアか


という明らかな違いが見えてきます。



もう何年もほとんど西洋薬を飲んでいない私。

あ、西洋薬を嫌ってるわけではないんですよ!

もちろん体調崩さないなんてことは無くて、
ひどく頭が痛い時は頭痛薬も飲みます。

ただ、大概のものはアロマや漢方や生薬で対応できてしまうし、

胃が痛い時などは、
ムコスタでもガスターでもなく、
六君子湯でもなく、

一番効いたのがジャーマンカモミールティーだったりするので、
自ずと西洋薬の出番や優先順位が下がってるだけのことです。



きっと人によって何が効くかなどは違ってくると思うのです。

残念に思うのは、
漢方は長く飲まないと効かないだろう、
とか、
ハーブでそんなに効くわけがない、
という決めつけ。

素直に試してみて、
自分の体で検証してみると、
意外と面白い結果になると思いますよ~!

アロマを学ぶことは、
地球上に生きている私たち動物と植物との
共存の形を知ること。

古代文明の頃からのアロマの歴史の時系列の上では、
たかだか200年ほどの歴史しか持たない西洋医学は、

長い時代の流れの中での、
ほんの短い『流行り』のようなものかもしれないですよ~
何百年か先には、そんな時代もあったらしいね、ということになってるかもです。

「しもしも~」みたいにギャグになってたりして(笑)

なんて妄想してる今日この頃(笑)


この日のクラフトはバスソルト。



まだまだ寒い日々が続きますね。お風呂でゆっくり温まりましょう~

※アロマベーシック講座は単発で見学できます!
5月開講予定(日程は後日アップします!)
ご興味ある方はコメント下さいね!

#バスソルト
#アロマ教室
#自然療法
#自己治癒力
#漢方薬


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★『香りメッセージメソッド』
本能(潜在意識)が選ぶ香りから今の自分の心身状態を知るメソッド
★アロマテラピー検定1級対応のアロマテラピースクール
★『ドラマティックアロマテラピー講座』
香りの力でなりたい自分になる

★『ブランディング香りデザイン』
会社及び個人へのブランディングイメージの香りを作る
★『空間香りデザイン』
展示会場やオフィスなど、空間を香りで演出

★『アロマコラボレーション』
ミュージシャン等アーティストとのコラボライブ、コラボコンサート
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まさかあなたもやっている?効能だけで精油を選んだセラピストが後悔する瞬間!



こんにちわ!
香りの伝道師、大村はる美です(*^_^*)



パシュート、感動しましたね~!
金メダルはやっぱり嬉しいですよね!

さて、わたくし
数年前まで、自宅サロンでアロマトリートメントをする際、
いつもお客様の主訴に合わせて精油をブレンドしたオイルで、全身のトリートメントをしていました。

こんなことがありました。

「肩コリが辛いです」
「足もむくみます」
その他の訴えは特にありません。

皆様ならどんな精油を選びますか?

その時私は、ローズマリーとジュニパーをブレンドし、オイルトリートメントし始めました。

確かに肩はバリバリに凝っていて、肩甲骨から背中までのケアを念入りにし…
足も冷えていてむくみもひどく、足裏のツボのケアも加えて老廃物が流れるようにケア。

その後仰向けになっていただき、お腹を触った瞬間、

え?嘘でしょ?と思うほど冷たかったのです

「便秘や下痢は無いですか?」
と聞くと
「いつも出なくて~!」
との答えが。

日常なので、特に書かなかったとのこと。

なるほど、冷たい上にとても硬い。
全ての不調はここからきているのでは無いかと思うほどでした。

これは、ローズマリーとジュニパーでは無かった!

と気がついたので、
慌てて身体の芯を温める系のオレンジやマジョラムを使用したブレンドオイルを作り直し、
腹部のケアを念入りに行いました。

もっと早く気がついていれば~…

と後悔した瞬間でした!!




その甲斐あってか、その後クライアントさんから「体の芯から温まって、自然と肩こりもむくみも和らいで、スッキリ楽になりました~」と言われました。

途中で気がついたから良かったものの、こんなこと繰り返していては信頼も薄れるし、ロスも出てしまう…。
はじめのコンサルテーションの時に気がついていればもっと効果的なケアができたのでは…?

と思うこと然り。

実は

最初からわかる方法があるんです。

ほとんどのアロマテラピストは、お客様の訴える内容から、それに見合う効能のある精油を「あなたが」選びます。

しかし、それはあなたが診断したものですよね。

そうではなく、お客様自身に選んでいただくのです。

お客様が好きだと思う香りを使うこと。

「それでは効能を無視してますっ!!」

と言いたい方

逆なんです!

お客様が好きだと思うということは、その人自身の本能が欲している香りでもあるのです。

体に本当に必要な香りは「好き」と感じるように動物はできているのですから。

それは、お客様自身も気がつかないであろう真実を教えてくれます。

そして、それは体だけではなく、心の問題も一挙に解決してしまう方法でもあるんですよーー!


心と体は一つ!
どちらのケアを怠っても、必ずひずみができちゃう!

心と体、両方をケアすることで、お客様の満足度はかなり高くなります!



そうは言ってもお客様に、サロンにある全ての香りを嗅いでいただくわけにはいきませんよね?

方法は2つ!

とりあえずこれかな?と思う香りを数種類チョイスして、その中からお客様自身に嗅いでもらい、選んでいただけば、ほぼ間違いのないケアができ、結果も違ってくるはずです!

もう1つは

数ある精油瓶の中から、
お客様に目を瞑った状態で2~3本選んでいただくのです。


これが、驚くほど的確だったりするのです。

なぜなら、潜在意識で選んでいるから。

嘘みたいだけれど、長年のケアの中で確かな手応えを感じている事実があります!

『お客様の嗅覚から選ぶ精油に真実がある!』

ぜひやってみてくださいね!



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そこそこハッピーな毎日が、超ハッピー!



こんにちわ!
香りの伝道師、大村はる美です。

今年の冬はめちゃ寒くないですか?
こう寒いと、こんなことが起こってきます。

手足が冷えて辛い
なんとなーく肩が重い、
ぐっすり眠った気がしない
軽く頭痛
足のむくみは日常



でもまあ動けちゃうからいいか。
↑↑
それ、ほっておいて本当に大丈夫ですか?)



また、寒いと体が縮こまるけど
心もぎゅっと固まって来るんですよね。
すると、こんなことに…

イラっとすることが多い
また同じことで悩んでる
私ってダメだわ~
このままでいいのかなぁ…
色々考えると不安になるだけだからやめよう。
堂々巡りは得意中の得意!


↑↑
(何年も前から同じこと言ってませんか?)



でも、毎日忙しいから

堂々巡り自己否定
見て見ぬ振り

はい。わたしもあります。
よ~くあります^_^;

相田みつおさんでは無いけれど
「だって人間だもの」
そりゃ色々ありますよ。

それが人間!
って自分にいいきかせて。

まあね、
なんとかやり過ごせてるうちは良いですが

ほっておくと、収拾つかないことになるかもです!

「人間だもの」

人間じゃないかもーーーー!

となる前に
そのつぶやきぼやきが悲鳴にならないうちに、
小出しに対処していくこと
とっても大切なんです!

そう、、小出しに

花瓶の花が水を吸うように
少しづつ、少しづつ
心や体が変化していく。
気がついたら何となくハッピーになってる

そんな、無理のない優しいケア
あったら良いですよね(*^_^*)

何もかもスッキリ絶好調ーー!!

とか

超ラッキー!世界一ハッピー!!

とか

なんだか絵に描いた餅のようで
リアリティーが感じられない

もっと人間らしく

「そこそこ好調」
「何となくハッピー」


な毎日がずーーーっと続く方が
リアルだし
確実に手に入る気がするし
実は理想だったりしませんか?

私ならそっちの方が良いな~♪

でもそんな都合の良い方法あります?

はい、あります!
簡単に出来ますよ!


実は「香り」が実現させてくれます!
(注・天然のアロマの香りです!)

香りは脳と直結しているので

なんとなくの不調や
堂々巡りの思考回路を

優しく解してくれます。

大切なのは
好きな香り」をつかうこと。
↑ここ大事です!

間違えてはいけないのが
好きだと思ってる香り
ではなく

「今、好きと感じる香り
じゃないと意味がありません!

嗅覚は脳の中の『本能』と直結してるので、
本能が「好き」と思う香り
=体にも心にも必要な香り

ということ。

あなたが嗅覚で選んだものが
一番正しい診断です!

本能の「好き」を信じて
好きな香りを嗅ぐだけで
そこそこ幸せになれちゃうんですよ!


別名『アロマ診断』とも呼ばれているこの方法
実は自分でも簡単に出来ちゃう。
この方法を知りたい方は
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この香りが好きと感じたら要注意❗️


こんにちわ!
香りの伝道師、大村はる美です。

昨日、ライブ好きのメンバーとちょっと遅めの新年会でした。

メンバーの1人のお家で、鍋パーティーです!

買い物から一緒に行って、
作って食べて喋って…

なんと10時間(笑)



女子会は楽しいです!
といってもほとんど、人生を語る、的な話。
先日の皆既月食の話題から
月や宇宙にまで話がおよび
ご先祖様や魂の話にもなり

スピリチュアルはよくわからないけど
何かに守られてるよね、という。

ある意味色気の全くない内容でしたが(笑)

結局そこでの話の終着地点は
『やっぱり健康が一番だよね!」
です。



健康でなくては何も始まらないし
何も続けられないし

体と心
どちらか一方が不健康になると
結局どっちも不健康になる。

体と心もどっちも健康でなくちゃダメ

というところに。

特に心の健康は目に見えない分
意識してケアしていかないといけないから

音楽を聴いたり
思いきり歌ったり
好きなことに打ち込む


忙しい毎日の激務の中
上手に心の健康にも配慮していくことが
とっても大事よね、

だからまたライブに行こう!

というオチでした(笑)



心と体の健康を保つために

あなたはどんなことをしていますか?

心と体に優しい生活してますか?


なんて言っている私ですが
ちょっと体調が良いと、すぐ
「調子こいちゃって~♪」
になります^_^;

で、私の場合は、いつも香りに助けられるんです。


昨年秋のこと。
10年ぶりくらいに風邪をひいて、熱も少し出ました。



その時に、いつもはあまり好きでは無いティートリーが、
なぜかとてもよい香りに感じました!

あまりに爽やかに感じたので
本当にティートリーかどうか、、
精油瓶を2度見してしまったくらい(笑)

ティートリーは、免疫力をとてもアップしてくれる香り。

これが好きということは
つまり

私の体の免疫力が落ちているということですね。



そういえば寝不足が続いてたなぁ

とか

急に寒くなったのに薄着だったなぁ

とか

思い当たる節が色々あって…^_^;

で、免疫力を上げるためには
体温を上げるのが一番!

ひたすら深部体温を上げるべく、様々なケアをしました。

漢方薬
梅干し番茶
カモミールティー
生姜紅茶
足湯

そしてひたすらティートリーを嗅ぐ。


お陰で熱はすぐに下がり
2~3日経った頃

あ~ら!
あんなに爽やかだと思ったティートリーが
やっぱりあまり好きでは無い香りに変わっていきました。

もう大丈夫という事です。

このように、何が不調の原因になっているか

嗅覚が教えてくれるんですよ~!

なぜその香りを好きと感じるか

その意味をよ~く考えてみると

病気を未然に防げるかも!ですよー(*^_^*)




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誤魔化さない幸せを手に入れるには…



こんにちわ、
香りの伝道師、大村はる美です。

冬季オリンピック始まりましたね!
私は普段全く運動しないですが
選手の活躍を見ると
何かやりたくなってきます。
それだけ、一生懸命さは
人の心を動かすのですね~!



心を動かすといえば

脳は簡単に騙される
って聞いたことありますか?

例えば
朝、顔を洗ってお化粧して、
鏡に向かってニッコリ笑うと
脳は自分が『幸せ』だと思うのだそうです。
(口角を上げるのがポイントだそうですよ)

司令塔の脳が喜ぶと
体も心も生き生きとしてきます!

それってとっても大切で、
脳を喜ばすことが、健康の元だとも言われていますよね!

ぜひやってみてくださいね!




これは視覚から脳を喜ばせているわけですが

嗅覚はどうでしょう?

アロマテラピー講座の時に
「あ~いい香り~」
と言ってる人のお顔をよく見ると

眉間にしわ寄せてる人は皆無です‼️

眉間のシワは無くなり
ほっぺに「至福」という文字が見えるかのような
幸せそうなお顔をします。

やはりこれも脳が喜んでいるということですね。

でも
嫌いな香りを嗅いだら?

無理してニッコリしながら嗅ぎ続けることは
おそらく出来ないと思います。



『嗅覚』は嘘がつけません。

なぜなら嗅覚は、脳の本能と直結しているから。

アロマは脳を騙せないのです。


だから、好きな香りを嗅いで幸せな顔をしている人は

香りで誤魔化されているのでは決して無いのです。



本当の意味で脳を幸せにするには

好きな香り」を嗅ぐこと。

あなたの『好きな香り』は何ですか?

この「好きな香り」から
他にもたくさんのことがわかるんですよ!

今の体調
不調の原因
心理状態
何がしたいのか
何が好きなのか
本当の自分


好きな香りを紐解いて
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自分を幸せにする香りが
いつでもどこでもわかるようになる
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お待たせしました!香りメッセージ養成講座のご案内



こんにちわ!
香りの伝道師、大村はる美です!

寒い日が続いてます。
インフルエンザも猛威を振るってますね(°_°)
私もなんとかギリギリのところで踏ん張ってます!




北陸地方では雪で大変なことになってますよね。皆様のご無事をお祈りします。
湘南はまだ暖かい方なんですよね。
雪もさほどは積もらなかったので、
これくらいで寒い寒いと言っていては
いけないですね^_^;



でも、寒いとついつい体が強張り、
筋肉が固まってしまったり
呼吸が浅くなってしまいがち。

先日のイベントで行った『香りメッセージ』でも
オレンジフランキンセンスなどを
選ぶ方が多かったのも頷けます。

嗅覚は正直ですね!


↑寒がりな私は日々こんな感じです笑



さて。
この『香りメッセージセッション』のスキルを、
覚えたいと言ってくださる
天使のような方々がいらっしゃいまして

ご要望にお応えすべく
養成講座を立ち上げることになりました\(^o^)/

ご興味ある方は以下をお読みくださると嬉しいです!

※香りメッセージとは? http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-613.html

「香りメッセージ養成講座 第1期生募集」


 
こちらは、香りメッセージセッションで使われているメソッドを習得する講座です。

このメソッドを全行程(①②共)修了すると
『アロマ香リスト』
という資格が得られ、
付属のアロマカードを用いて、
セルフケアができるようになります。

体や心の調子は日々変わります。
その日その日で
自分の体調や心理状態を
毎日確認できるので、
香りを日々のお守りのように
使うことができます。

 
※アロマ資格をお持ちでない方は、
事前に精油についての予備講習制度がありますので
ご安心ください。
 
【講座内容】
 
①理論編

・香りメッセージのメソッドの成り立ちや精油のオリジナル解釈の方法、ポイントなどを、わかりやすくお伝えいたします。
3種類の香りを例に挙げて学びます。
・ちょっと内容を聞いてみたい方はこちらがおすすめです。
・プロのセラピストなど精油の知識をお持ちの方は、ご自分のセラピーにすぐに役立てることができる内容になっています。
・プチ体験付き。(一枚引き)
注)カードは付いていません

 
②―A  カード解釈編  集中1dayコース(3時間)

・①の理論編を修了した方が受けられる講座です。
・理論編で習った基本の解釈法をもとに、16種類すべての香りについて細かく説明いたします。
・習得後は『アロマ香リスト』として、ご自分はもちろん、ご友人やご家族など身近な方へセッションできます。
(※セッションとしてイベント等に出たい方は、上級資格「香りメッセージマイスター」コースを受講していただく必要があります)
16種類のカード付き(16種類の精油は別売りです)
 
②-B  カード解釈  じっくり3回コース(2時間×3回 ※日程未定)

・Aと同じ内容を、3回に分けてじっくり行います。
・内容は同じです。3月~
 
【定員】
各コースとも定員は5名先着順です。(振込をもってお申し込み完了とさせていただきます。)
 
【料金】
①    10,000円(税込み)
②    どちらかお選びください
A 1dayコース 40,000円(税込み)
B 3回コース   50,000円(税込み)
※事前振り込みになります。振込先は、申し込みされた方に後日お伝えいたします。
 

 
【場所、日程、時間】

★SEE'D HOUSE シードハウス コワーキングスペース湘南台

①    理論編
2/28㈬10:00~13:00

②    A カード解釈1day
3/9㈮10:00~13:00

      B カード解釈 全3回
 3月~4月10:00~12:00(予定)



黒門カフェ渚小屋(逗子)募集は締め切りました!

① 理論編
3/3(土)13:00~16:00

② A カード解釈 1day
3/25(日)13:00~16:00

Bカード解釈全3回 未定



★『鎌倉ガーデン&スペースゆいゆい』

① 理論編
3/4(日)10:00~13:00

②A カード解釈 1day
3/10(土)10;00~13:00

Bカード解釈全3回 未定


※①と②は、ご都合の良い日程で組み合わせ自由です。同じ場所でなくても構いません。


さあ!あなたも『アロマ香リスト』になりませんか?

養成講座お申込みはこちらから↓↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/657b66e5541665




【各場所の詳細はこちら】

★SEE'D HOUSE シードハウス コワーキングスペース湘南台
http://cw.seedhouse.info/
 
【住所】
神奈川県藤沢市湘南台3丁目7-4クレスト湘南1F
 
電車でお越しの場合
小田急電鉄江ノ島線
相模鉄道いずみ野線
横浜市営地下鉄ブルーライン
「湘南台駅」西口B出口より、直進徒歩2分。



★『鎌倉ガーデン&スペースゆいゆい』
(『鎌倉ガーデン&スペースくるくる』さんの2階です)

https://kurukuru2014.jimdo.com/

 JR鎌倉駅から歩いて8分
江ノ電 和田塚駅からは3分
江ノ電線路沿いの、広い庭のある古民家です
 
〒248-0014 鎌倉市由比ガ浜2-7-12
         TEL 080-5544-0021


★黒門カフェ渚小屋
Facebookサイト↓
https://m.facebook.com/%E9%BB%92%E9%96%80%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E6%B8%9A%E5%B0%8F%E5%B1%8B-521855824509630/?locale2=ja_JP

黒門のサイト↓
http://hoppou-bunka.com/kuromon/

JR逗子駅徒歩12分
バス富士見橋下車徒歩5分
逗子海岸が目の前の、海が見渡せる素敵なカフェです。

逗子市新宿1-4-7
TEL046-871-9290

 
それでは、お待ちしております(⌒∇⌒)

養成講座お申込みはこちらから↓↓

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アロマサロン&スクールOrange Miel 
大村はる美
webサイト;carers-aroma.com

フェイスブックURL:http;//www.facebook.com/hamiaroma/
 


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【まとめ】無糖のお菓子レシピ!ななんと、このお菓子全部砂糖使っていません!なのに甘くて簡単!



自分で言うのもなんですが
わたくし有難いことに、
実年齢よりも若くみられます(≧∇≦)



「秘訣?え~特に何もしてマセ~ン」
…と芸能人みたいに言いたいところですが、

んなわけないですよ!

実は、ある努力をしてます。
でも、私の努力は、ほとんどお金かかってません(笑)

高い化粧品やサプリ、買ったことないです。
ジムに通って運動?してません。
エステ、行ったことないです(それも女子としてどーなのか?笑)

では何をしているかというと…

砂糖不使用生活、です‼️

それだけ(笑)



使って良いのは
みりん』と『はちみつ

使わないのは
白砂糖、三温糖、黒糖、きび砂糖、てん菜糖、果糖液糖など。

あと果物もNG。



砂糖を辞めてから私がどうなったかというと…

★風邪を引かなくなった
★ファンデーション塗らなくなった(塗っているようにみられます)
★汗をかくようになった(かかなかったので^_^;)
★髪の毛が増えた(減ってたのが復活!)
★生理痛がなくなった
★お通じが良くなった
★医療費が減った(ほとんど病気にならなくなったので、西洋薬を飲む機会がなくなった)
★パニック障害が治った

などなど
上げればもっとあると思います。

これ、15年続けてます。

でも、本当に徹底して行ったのは最初の一年!

(もちろんその一年ほど徹底してないですが、
今でも基本的に続けてます。)

一年はちょっと無理という方も、
せめて1ヶ月やってみると、
本当に体のあちこちが治ってくるのがわかります。

具体的にどうやって砂糖を辞めているかというのは
また後日お話しして行きます。


とりあえずは、
甘いもの=お菓子
ですよねー

これを断つのが一番辛い!

無糖商品も売ってますが、結構高い。

それに、「これが食べたい!」というものは売ってなかったりして

じゃ、作っちゃいましょう\(^o^)/

というわけで自ずと溜まったお菓子レシピ、
簡単なものばかりです。
一部ですがご紹介しますね!


【まとめ】砂糖不使用のお菓子レシピ⭐️

超初心者なあなたでも大丈夫。お鍋一つでできる簡単プルプルパンナコッタ


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-273.html

もうバレンタインも悩まない!焼きっぱなし、泡だてなし、失敗なし、焼き時間が早い、魔法のような本格ブラウニー。


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-218.html

バレンタイン用にもういっちょ!カントリーチョコレートケーキ。これはバターではなくサラダ油を使っているので、低カロリー超簡単ヘルシーレシピです。


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-4.html

ちょっと本格派さんにはこちら。薔薇の花びらが入った、贅沢でラグジュアリー感たっぷりのパウンドケーキ。持ち寄りパーティーで絶対ウケる!


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-64.html



春になったら作りたい、桜のシフォン。ハンドミキサーがあれば以外と簡単なシフォンケーキ。蜂蜜ならではのしっとり感!見た目も可愛くてテンション上がります!


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-111.html

ぜひお試しくださいませ(*^_^*)


【今後のイベント出店スケジュール】

★第1期 アロマ香リスト養成講座開講のお知らせ(全2回)
(SEE'D HOUSEコワーキングスペース湘南台)
2/28(水)10時~13時(理論編)
3/9(金)10時~13時(実践編)
※お申し込み方法、詳細等は後日公開します。もうしばらくお待ちください。

2/14(水)LIVE内で出店『S.Plentillo~Valentine xoxo live』
(LIVE BAR 赤坂Tonalite 20時~22時)

→→こちら中止になりました!

詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/172009353559467/?ti=icl


★3/24(土)
『Minato’Yokohama 癒しと憩いのガーデンフェスタ』出店
(10時~17時 横浜関内ラジオ日本クリエイト)
詳細↓
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