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アロマな空間*Hammy'sAroma藤沢

アロマテラピー教室「オランジュミール」からの情報をはじめ、砂糖不使用のお菓子のレシピなども紹介しています。

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この香りが好きと感じたら要注意❗️


こんにちわ!
香りの伝道師、大村はる美です。

昨日、ライブ好きのメンバーとちょっと遅めの新年会でした。

メンバーの1人のお家で、鍋パーティーです!

買い物から一緒に行って、
作って食べて喋って…

なんと10時間(笑)



女子会は楽しいです!
といってもほとんど、人生を語る、的な話。
先日の皆既月食の話題から
月や宇宙にまで話がおよび
ご先祖様や魂の話にもなり

スピリチュアルはよくわからないけど
何かに守られてるよね、という。

ある意味色気の全くない内容でしたが(笑)

結局そこでの話の終着地点は
『やっぱり健康が一番だよね!」
です。



健康でなくては何も始まらないし
何も続けられないし

体と心
どちらか一方が不健康になると
結局どっちも不健康になる。

体と心もどっちも健康でなくちゃダメ

というところに。

特に心の健康は目に見えない分
意識してケアしていかないといけないから

音楽を聴いたり
思いきり歌ったり
好きなことに打ち込む


忙しい毎日の激務の中
上手に心の健康にも配慮していくことが
とっても大事よね、

だからまたライブに行こう!

というオチでした(笑)



心と体の健康を保つために

あなたはどんなことをしていますか?

心と体に優しい生活してますか?


なんて言っている私ですが
ちょっと体調が良いと、すぐ
「調子こいちゃって~♪」
になります^_^;

で、私の場合は、いつも香りに助けられるんです。


昨年秋のこと。
10年ぶりくらいに風邪をひいて、熱も少し出ました。



その時に、いつもはあまり好きでは無いティートリーが、
なぜかとてもよい香りに感じました!

あまりに爽やかに感じたので
本当にティートリーかどうか、、
精油瓶を2度見してしまったくらい(笑)

ティートリーは、免疫力をとてもアップしてくれる香り。

これが好きということは
つまり

私の体の免疫力が落ちているということですね。



そういえば寝不足が続いてたなぁ

とか

急に寒くなったのに薄着だったなぁ

とか

思い当たる節が色々あって…^_^;

で、免疫力を上げるためには
体温を上げるのが一番!

ひたすら深部体温を上げるべく、様々なケアをしました。

漢方薬
梅干し番茶
カモミールティー
生姜紅茶
足湯

そしてひたすらティートリーを嗅ぐ。


お陰で熱はすぐに下がり
2~3日経った頃

あ~ら!
あんなに爽やかだと思ったティートリーが
やっぱりあまり好きでは無い香りに変わっていきました。

もう大丈夫という事です。

このように、何が不調の原因になっているか

嗅覚が教えてくれるんですよ~!

なぜその香りを好きと感じるか

その意味をよ~く考えてみると

病気を未然に防げるかも!ですよー(*^_^*)




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Hammysaromaへお立ち寄りくださってありがとうございます。
数年前から、体のあちこちが悲鳴をあげ始め、「ああ,健康になりたい,普通にくらしたい~!」と日々心で叫んでいました。
そんな中、アロマテラピーに出会い、漢方に出会い、徐々に健康を取り戻すことができました。
そして、自分の口から入るものが、いかに大切か、身を持って実感しました。
この体験をもとに、同じように感じている人と、情報を交換できたら嬉しいです。

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