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アロマな空間*Hammy'sAroma藤沢

アロマテラピー教室「オランジュミール」からの情報をはじめ、砂糖不使用のお菓子のレシピなども紹介しています。

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【まとめ】無糖のお菓子レシピ!ななんと、このお菓子全部砂糖使っていません!なのに甘くて簡単!



自分で言うのもなんですが
わたくし有難いことに、
実年齢よりも若くみられます(≧∇≦)



「秘訣?え~特に何もしてマセ~ン」
…と芸能人みたいに言いたいところですが、

んなわけないですよ!

実は、ある努力をしてます。
でも、私の努力は、ほとんどお金かかってません(笑)

高い化粧品やサプリ、買ったことないです。
ジムに通って運動?してません。
エステ、行ったことないです(それも女子としてどーなのか?笑)

では何をしているかというと…

砂糖不使用生活、です‼️

それだけ(笑)



使って良いのは
みりん』と『はちみつ

使わないのは
白砂糖、三温糖、黒糖、きび砂糖、てん菜糖、果糖液糖など。

あと果物もNG。



砂糖を辞めてから私がどうなったかというと…

★風邪を引かなくなった
★ファンデーション塗らなくなった(塗っているようにみられます)
★汗をかくようになった(かかなかったので^_^;)
★髪の毛が増えた(減ってたのが復活!)
★生理痛がなくなった
★お通じが良くなった
★医療費が減った(ほとんど病気にならなくなったので、西洋薬を飲む機会がなくなった)
★パニック障害が治った

などなど
上げればもっとあると思います。

これ、15年続けてます。

でも、本当に徹底して行ったのは最初の一年!

(もちろんその一年ほど徹底してないですが、
今でも基本的に続けてます。)

一年はちょっと無理という方も、
せめて1ヶ月やってみると、
本当に体のあちこちが治ってくるのがわかります。

具体的にどうやって砂糖を辞めているかというのは
また後日お話しして行きます。


とりあえずは、
甘いもの=お菓子
ですよねー

これを断つのが一番辛い!

無糖商品も売ってますが、結構高い。

それに、「これが食べたい!」というものは売ってなかったりして

じゃ、作っちゃいましょう\(^o^)/

というわけで自ずと溜まったお菓子レシピ、
簡単なものばかりです。
一部ですがご紹介しますね!


【まとめ】砂糖不使用のお菓子レシピ⭐️

超初心者なあなたでも大丈夫。お鍋一つでできる簡単プルプルパンナコッタ


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-273.html

もうバレンタインも悩まない!焼きっぱなし、泡だてなし、失敗なし、焼き時間が早い、魔法のような本格ブラウニー。


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-218.html

バレンタイン用にもういっちょ!カントリーチョコレートケーキ。これはバターではなくサラダ油を使っているので、低カロリー超簡単ヘルシーレシピです。


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-4.html

ちょっと本格派さんにはこちら。薔薇の花びらが入った、贅沢でラグジュアリー感たっぷりのパウンドケーキ。持ち寄りパーティーで絶対ウケる!


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-64.html



春になったら作りたい、桜のシフォン。ハンドミキサーがあれば以外と簡単なシフォンケーキ。蜂蜜ならではのしっとり感!見た目も可愛くてテンション上がります!


http://hamiaroma.blog103.fc2.com/blog-entry-111.html

ぜひお試しくださいませ(*^_^*)


【今後のイベント出店スケジュール】

★第1期 アロマ香リスト養成講座開講のお知らせ(全2回)
(SEE'D HOUSEコワーキングスペース湘南台)
2/28(水)10時~13時(理論編)
3/9(金)10時~13時(実践編)
※お申し込み方法、詳細等は後日公開します。もうしばらくお待ちください。

2/14(水)LIVE内で出店『S.Plentillo~Valentine xoxo live』
(LIVE BAR 赤坂Tonalite 20時~22時)

→→こちら中止になりました!

詳細はこちら↓
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★3/24(土)
『Minato’Yokohama 癒しと憩いのガーデンフェスタ』出店
(10時~17時 横浜関内ラジオ日本クリエイト)
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Hammysaromaへお立ち寄りくださってありがとうございます。
数年前から、体のあちこちが悲鳴をあげ始め、「ああ,健康になりたい,普通にくらしたい~!」と日々心で叫んでいました。
そんな中、アロマテラピーに出会い、漢方に出会い、徐々に健康を取り戻すことができました。
そして、自分の口から入るものが、いかに大切か、身を持って実感しました。
この体験をもとに、同じように感じている人と、情報を交換できたら嬉しいです。

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